ショギング

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最近涼しくなってきたので、雨の日以外は走っています。
毎日の走った記録をきちんと残したいのですが、使っているアプリがいまいちしっくりきません。今日も8キロは走っているのに、きちんと記録されていませんでした。

せっかく走ったのに記録されていないと、モチベーションが下がるばかりなので、色々試しながら良いものを見つけようと思っています。

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そんな時、ベテランランナーは足を止めないように信号付近をくるくる走ったり、その場で足踏みをしていますが、私は何が正解かわからず普通に立っています。

ジョギングで日焼けをしたくないので、夜に車通りの多い県道を走っているのですが、信号が多く信号待ちする時間が結構あります。

止まってしまう方がしんどいように感じるので足は動かした方がいいんでしょうね〜これもすれ違うランナーを観察しながら色々試してみます。

怠けずにしばらく走ってみます!

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